Mein Angebot
Dein Start in ein selbstbestimmtes Leben.
Einzelsitzung
Inkl. separates Erstgespräch-
Wir treffen uns für 60 Minuten zu einem persönlichen Gespräch in meiner Praxis oder online per Zoom. Bei Bedarf können wir zuvor ein Erstgespräch vereinbaren.
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.
4-Wochen-Coaching
1x wöchentlich-
Wir treffen uns 1x wöchentlich für 90 Minuten über 4 Wochen zu einem persönlichen Gespräch in meiner Praxis oder online per Zoom.
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.
Intensiv-Coaching
über 6 Wochen-
Wir treffen uns für 1x wöchentlich für 90 Minuten über 6 Wochen zu einem persönlichen Gespräch in meiner Praxis oder online per Zom.
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.
Eine genaue Beschreibung der einzelnen Angeboten findest du hier:
Einzelsitzung
In einer geschützten 60-minütigen Sitzung nehmen wir uns Zeit, um deine aktuelle Lage zu analysieren und die Gedanken zu sortieren, die dich belasten. Oft hilft es schon, einfach mal offen auszusprechen, was dich beschäftigt – ohne Angst vor Verurteilung. Wenn du willst können wir zuvor ein Erstgespräch führen, damit wir uns ganz ungezwungen erst mal kennen lernen können und du schauen kannst, ob es für dich passt.
Das Einzelcoaching ist perfekt, wenn du endlich den ersten Schritt machen willst, um mehr Klarheit über deine Situation zu gewinnen. Gemeinsam schauen wir hin, was gerade ist, und du gehst mit einem Gefühl von Zuversicht und einem ersten klaren Plan aus dem Gespräch.
👉 Die Einzelsitzung ist ideal für dich, wenn du:
• das Bedürfnis hast, endlich darüber zu reden, was dich belastet.
• dir wünschst, dass jemand mitfühlend zuhört und dich versteht.
• einen ersten Überblick gewinnen möchtest, wo du gerade stehst und wie es weitergehen könnte.
Hier findest du den Raum, den du brauchst, um aufzutanken, dich verstanden zu fühlen und neue Perspektiven zu erhalten.
4-Wochen Coaching
Eine Trennung von einem toxisch narzisstischen Partner ist nie einfach. Vielleicht fühlst du dich gerade, als würde der Schmerz dich überwältigen, und du weisst nicht, wie du diese Zeit alleine bewältigen sollst. Genau hier setzt das 4-Wochen-Coaching an: Es ist deine persönliche Begleitung durch die erste schwierige Phase – Schritt für Schritt hin zu mehr Stabilität und innerer Heilung.
In diesen vier Wochen bekommst du genau die Unterstützung, die du jetzt brauchst:
• 1x wöchentlich 90 Minuten Coaching (vor Ort oder online): Hier ist Raum für all deine Emotionen, Fragen und Unsicherheiten. Wir arbeiten daran, deinen Schmerz zu lindern und dich innerlich zu stärken.
• Whatsapp-Begleitung in Krisensituationen: Auch ausserhalb der Sitzungen bin ich für dich da, wenn es gerade besonders schwer wird. Du bist nicht alleine.
• Angepasste Übungen für den Alltag: Kleine, alltagstaugliche Übungen helfen dir dabei, Stück für Stück wieder Stabilität zu finden und deinen Selbstwert zu stärken.
👉 Dieses Coaching ist genau das Richtige für dich, wenn du:
• dich emotional überfordert fühlst, weil die Trennung noch frisch ist oder du vorhast, dich zu trennen.
• im Chaos aus Schmerz, Trauer und Verzweiflung feststeckst.
• dir Stabilität und erste Schritte in Richtung innerer Heilung wünschst.
• bereit bist, deinen Selbstwert wieder aufzubauen.
Das 4-Wochen-Coaching ist wie eine starke Hand, die dich durch diese herausfordernde Zeit führt. Du wirst nicht nur über den Schmerz hinauswachsen, sondern auch den Grundstein für eine neue, stärkere Version von dir selbst legen.
→ Ratenzahlung möglich.
6-Wochen Coaching
Nach einer toxisch narzisstischen Beziehung gibt es oft so viele Baustellen, dass der Neuanfang überwältigend wirkt. Dieses 6-Wochen-Coaching ist deine Chance, all diese Herausforderungen gezielt anzugehen – mit einem klaren Plan, intensiver Unterstützung und dem Fokus auf deine individuellen Ziele. Gemeinsam schaffen wir die Basis für ein Leben, das dir entspricht: frei, selbstbestimmt und erfüllt.
In diesen sechs Wochen begleite ich dich intensiv dabei, die Themen anzugehen, die dich am meisten bewegen:
• Eine neue Beziehung aufbauen: Wir definieren, welcher Typ Mann wirklich zu dir passt, und erarbeiten, wie du Standards und Ansprüche setzt. Zusätzlich lernst du, wie du Datinggespräche souverän und authentisch führst.
• Karriere oder Jobwechsel: Ich unterstütze dich dabei, berufliche Ziele zu klären, Blockaden zu überwinden und konkrete Schritte in Richtung deines Traumjobs zu gehen – bis hin zur Umsetzung.
• Finanzielle Unabhängigkeit: Gemeinsam lösen wir hinderliche Glaubenssätze und Blockaden auf, die dich bisher zurückgehalten haben. Stattdessen installieren wir fördernde Überzeugungen, die dich stärken und voranbringen.
• Umgang mit manipulierten Kindern: Ich zeige dir, wie du gesunde Grenzen setzt, Konsequenzen durchsetzt und ein stabiles Umfeld für deine Kinder schaffst – auch im schwierigen Umgang mit dem Ex-Partner.
• Verhalten bei Gerichtsverfahren: Ob Kommunikation mit Behörden oder sachliches Auftreten gegenüber dem Narzissten – ich unterstütze dich dabei, neutral und selbstbewusst zu bleiben, um die Kontrolle in schwierigen Situationen zu behalten.
• Vergangene destruktive Muster lösen: Gemeinsam erkennen, verarbeiten und heilen wir die Muster, die dich immer wieder in schmerzhafte Situationen geführt haben. Du lernst, neue, gesunde Wege zu gehen.
Natürlich sind nicht alle Themen für alle Frauen relevant. Wir machen das ganz individuell nach deinen Bedürfnissen.
👉 Dieses Coaching ist perfekt für dich, wenn du:
• dein Leben nach der toxischen Beziehung komplett neu gestalten möchtest.
• dir intensive Unterstützung über einen längeren Zeitraum wünschst.
• bereit bist, alte Wunden zu heilen und komplett nach vorne zu schauen.
Dieses Coaching ist dein Fundament für langfristige Veränderung und nachhaltiges Wachstum.
→ Ratenzahlung möglich.