Hi, ich bin Meral.
Psychologische Beraterin für toxisch-narzisstische Kreisläufe
Schön, dass du hier bist! Vor einigen Jahren hätte ich mir genau so ein Angebot wie dieses so sehr gewünscht. Wenn du mir auf Instagram folgst, weisst du vielleicht schon, dass ich 20 Jahre lang mit einem verdeckten Narzissten verheiratet war. Ein toxisches Umfeld war jedoch nicht erst seit meiner Ehe Teil meines Lebens – es begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Erst viel später wurde mir bewusst, wie sehr mich das geprägt hat.
Irgendwann habe ich es geschafft, diesen Kreislauf zu durchbrechen und mich von den narzisstischen Personen in meinem Umfeld zu befreien. Dieser Prozess war lang, schmerzhaft und voller Herausforderungen. Und genau deshalb möchte ich, dass keine andere Frau so lange unter diesen belastenden Umständen leiden muss wie ich.
Heute sehe ich es als meine Mission, Frauen wie dir zu helfen, sich aus toxischen Beziehungen und Kreisläufen zu lösen. In meinen Coachings begleite ich dich auf diesem Weg – mit Verständnis, Herz und einem klaren Fokus auf deine Stärken. Denn ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schwierig, aber auch wie befreiend es sein kann, die eigene Unabhängigkeit wiederzufinden. Dieses Gefühl ist einfach unbeschreiblich schön, und ich wünsche es mir für jede einzelne Frau da draussen.
Ich kenne deine Situation, deine Zweifel und deine Gefühle nur zu gut – und genau deshalb bin ich hier, um dir zu zeigen, dass es einen Ausweg gibt.
Was mich ausserhalb meiner beruflichen Mission ausmacht:
• Ich bin Mama von drei wunderbaren Töchtern.
• Als drittes von vier Kindern war ich der Cycle Breaker in meiner Familie.
• Ich geniesse es, auch mal alleine einen Kaffee trinken zu gehen.
• Gerne verbringe ich Zeit in der Natur, die ich sehr liebe.
• Meine Lieblingsbeschäftigung: Autofahren mit meiner Lieblingsmusik (und ja, ab und zu kassiere ich einen Strafzettel für’s falsche Parken 😅).
Warum ich tue, was ich tue:
Aus meiner Erfahrung weiss ich, dass theoretisches Wissen aus Büchern allein nicht ausreicht, um Betroffenen wirklich zu helfen. In der Praxis wird die oft subtile Gewalt in toxischen Beziehungen nicht erkannt – sie wird viel zu schnell als Kommunikationsproblem abgetan. Dabei sind die Auswirkungen auf die Betroffenen tiefgreifend und vielschichtig. Oft ist es den Frauen nicht einmal bewusst, in welcher destruktiven Partnerschaft sie sich befinden.
Deshalb widme ich mich mit Herzblut und Leidenschaft meiner Arbeit als psychologische Beraterin. Ich möchte dir helfen, Klarheit zu finden, deine Stärke wiederzuentdecken und dein Leben in die Hand zu nehmen – frei von toxischen Mustern.
Du bist nicht allein. Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.
Meine Qualifikationen
Psychologisch / systemische Beraterin
(Paracelsus-Heilpraktikerschule)
Fachberaterin für Hochsensibilität
(Paracelsus-Heilpraktikerschule)
NLP-
Practitioner
(Echtes NLP, Mannheim)
Lösungsorientierte Kurzzeit-Therapie nach S. Shaver
(Paracelsus-Heilpraktikerschule)
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Das sagen meine Klientinnen ♡
Meral Özdemir ist eine ganz tolle Therapeuten, welche sogar ausserhalb von Terminzeiten erreichbar ist. Bei ihr habe ich mich direkt verstanden gefühlt und sie hatte sehr schnell einen Lösungsweg für mich gefunden. Egal was ich ihr erzählte - sie konnte direkt meine Gefühle deuten und wusste was ich durchmache und wie ich damit umgehe. Ehrlich gesagt würde ich mich zu gerne rund um die Uhr mit ihr unterhalten, denn bei ihr lernt man wieder seinen Selbstwert kennen. Für Opfer von narzisstischem Missbrauch ist sie wirklich weiterzuempfehlen.
Ich durfte bei Frau Özdemir ein absolut grossartiges, unterstützendes und nachhaltiges Coaching erleben. Ich fühlte mich durch ihre enorme Empathie und Strukturiertheit bestens aufgehoben und bin heute noch glücklich und dankbar, sie gefunden zu haben. Sie wurde mir damals von Freunden empfohlen, auch da gab es nur positives Feedback!! Absolut empfehlenswert, da reichen keine fünf Sterne!
Kompetent emphatisch und sehr professionell. Jeder der sich Hilfe sucht ist hier sehr gut aufgehoben. Frau Özdemir ist ein sehr starker und motivierter Mensch! Ihre Art mit Menschen umzugehen ist einzigartig und wertschätzend. Sie hat mir geholfen mich aus den Fängen vieler Narzissten zu befreien. Ich habe sehr viele Muster durchbrochen, die über Jahre gingen. Sie hat mich einfach verstanden, ich kann meine Dankbarkeit gar nicht in Worte fassen. Aus tiefstem Herzen Dankeschön!
Leider war mein Leben mit vielen negativen Erfahrungen belastet und es hat einige Zeit gedauert, bis ich einen Schlüsselmoment erlebt habe, um mich von dort an in das Coaching zu begeben. Dadurch dass ich nicht in Mannheim lebe und beruflich sehr beschäftigt war, bestand glücklicherweise die Möglichkeit, das Coaching bei Frau Özdemir zeitnah per Videocall anzutreten. Zusätzlich möchte ich anmerken, dass der zeitliche Rahmen, den Frau Özdemir mir angeboten hat, passend auf meinen Alltag zugeschnitten war. Sie half mir dabei die schmerzlichen Erfahrungen in meinem Leben zu verstehen, zu reflektieren und zu heilen. Auch die Coachingmassnahmen wurden in enger Absprache individuell auf mich angepasst. Ich fühlte mich zu jederzeit unglaublich wohl, behütet und verstanden. Frau Özdemir ist sehr herzlich sowie menschlich und zugleich professionell und kompetent. Ich bin sehr glücklich, sie kennengelernt zu haben. Eine absolute Empfehlung!
Liebe Meral ich bedanke mich vom tiefsten Herzen. Hätte ich das doch lieber alles früher gewusst wie das geht, ich hätte nie gedacht das ich ehemaliger Sündenbock der Familie das unterbrechen konnte. Es war nicht leicht aber du hast mich verstanden und da abgeholt wo ich war. Vielen Dank liebe Meral. Endlich kann ich den Mund aufmachen und für mich einstehen. Vor allem habe ich kein schlechtes Gewissen mehr, wenn ich jemandem absage. All diese Gefühle zu leben war für mich sehr befreiend. Die Rollenspiele mir dir machen mir sehr viel Freude und wenn ich in der Situation bin, kommt das automatisch, dass ich mich nicht mehr wie früher verhalte. Danke
Ich danke dir nochmal liebe Meral, hätte ich dich vor 2 Jahren nicht gefunden wäre ich noch immer dort. Heute bin ich der Mensch, der ich immer sein wollte. Ich kann mich immer mehr selbst lieben und meine Schwächen annehmen. Ich weiss, was ich nicht mehr will, auch beruflich habe ich den Schritt gewagt. Es ist unglaublich, wie sich mein Leben zum positiven geändert hat. Natürlich habe ich auch schlechte Tage, die kann ich aber jetzt annehmen und weiss, dass es zum Leben dazugehört. Ich danke dir liebe Meral. An Tagen wie diesen kommen mir immer Erinnerungen hoch und eine tiefe Dankbarkeit, dich damals gefunden zu haben.
Ich bin 28 Jahre alt und war in vielen toxischen Kreisen, Partner, Familie, Arbeitsstelle. Ich habe mir irgendwann, als mein Körper nicht mehr konnte, Hilfe gesucht, habe Verhaltenstherapie und vieles mehr hinter mir. Es ging mir nur kurze Zeit besser. Danach bin ich noch tiefer abgesunken... Ich habe immer Lösungen gesucht - irgendwas in mir wusste, dass hier etwas falsch ist! Habe vieles ausprobiert! Time Waver, Hypnose und vieles mehr. Durch Zufall kam ich an Narzissmus und habe mir alles durchgelesen. Das war es! Eine Freundin hatte mir dann, nachdem ich ihr von Narzissmus erzählt hatte, Frau Özdemir vorgeschlagen. Sie hat mich sehr intensiv begleitet, für eine kurze Zeit hat sie mein Steuer übernommen. Sie ist sehr emphatisch, wertschätzend und humorvoll. Ich habe sehr viel an mir gearbeitet, bei der Kindheit angefangen. Ich danke Ihnen von ganzen Herzen Frau Özdemir.
